筋膜枪使用方法1、建议从较低档位开始，逐渐增加力度。均匀移动：在使用筋膜枪时，应确保按摩头在肌肉上均匀移动，避免在同一位置停留过久，以免造成肌肉损伤。控制按摩时间：每个部位的按摩时间一般不超过12分钟...
