小孩补脾胃的食谱
宝宝调理脾胃的食谱包括以下几种： 八宝粥 材料：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克，粳米100克。 功效：益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚的宝宝。 参枣粥 材料：党参15克，大枣10枚，粳米100克。
许多小孩容易出现脾胃虚弱，导致食欲不振、面黄肌瘦。此时，家长可以考虑给孩子多食用山药。山药是补益脾胃的佳品，特别适合脾胃虚弱的患者食用。那么，怎样用山药制作适合孩子健脾养胃的食谱呢？以下是几种适合宝宝食用的山药食谱。
莲籽山药粥 少年儿童补脾胃适度吃一些莲籽山药粥就很好，淮山药自身的健康养生作用功效就十分强，能做到益气实际效果，让肠胃消化作用更强，当出现脾胃虚寒，胃口降低的病症，就可以把梗米、淮山药、莲籽配搭在一起，放进锅中渐渐地的熬煮，煮好之后放进湿热给孩子吃。
针对4岁宝宝脾胃虚弱，以下是一些推荐的食谱：鱼肉糊 食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。 功效：鱼肉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种维生素与矿物质，有助于宝宝的生长发育、骨骼强健、智力提升及视力维护。山药莲子粥 食材：山药50克左右，莲子20~30克。
生活中要让小孩养成健康的习惯，同时可以用小米熬制成粥，首先是买来新鲜的小米，用清水浸泡十几分钟，以后多次的进行冲刷，然后放到锅里加入一定量的凉水，用大火烧开换成小火再煮十几分钟，然后就可以使用小米粥里面含有的营养物质，能够对胃部形成一层很好的保护。
小儿脾胃虚寒证禁忌
脾胃虚寒证患者应避免食用性质寒凉的食物，因为这些食物容易损伤脾胃阳气，加重病情。禁忌食物包括荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针菜、莴苣、冬瓜、芹菜、苋菜、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。这些食物不利于脾胃功能的恢复，可能加重脾胃虚寒的症状。
本题主要考查证候禁忌的内容。脾胃虚寒、大便稀溏者，忌用苦寒或泻下药，以免再伤脾胃；火热内炽和阴虚火旺者，忌用温热药，以免助热伤阴；妇女月经过多及崩漏者，忌用破血逐瘀之品，以免加重出血；脱证神昏者，忌用香窜的开窍药，以免耗气伤正；湿热泻痢者，忌用涩肠止泻药，以免闭门留邪。
脾虚饮食禁忌：山楂：能开胃消食，但有损害脾胃之弊。所以，脾虚患者要少吃山楂。甲鱼：有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。梨：生梨性凉，脾虚切忌。凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。鸭肉：性凉之物。
但对于胃寒的患者来说，却是一种“毒药”，他们吃了就会腹泻胃痛。 问题五：胃寒吃什么才最好 几种饮食禁忌需注意 脾胃虚寒食疗方法： 羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，尤适合胃寒患者；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。南瓜含有维生素和果胶，可以保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合。
对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。脾虚饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。
小孩脾胃虚寒积食怎么调理
小孩脾胃虚寒积食的调理方法如下：家长要调整孩子的饮食结构，可适当增加偏热性食物的摄入量，比如羊肉、鱼虾类、扁豆、芥菜、龙眼、橘子等，禁止食用生冷食物，比如冷饮、西瓜、香蕉等，改善脾胃虚寒症状。
每顿饭后让孩子吃一点。山药米粥干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量，加水熬成粥，也可把优天力营养包加在粥里，通过补充维生素和矿物质的方式，对积食也有帮助。少喝冷饮冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和，因此要少喝。
现在的很多家长都是这样的：只要孩子轻微有一点不舒服，就会让孩子吃药、打针、输液。而有些抗病毒、抗生素等药物对孩子的脾胃损伤是很大的，长时间的使用就会破坏肠道的菌落平衡。并且在给孩子用完药之后，有些家长就会急匆匆的去给孩子补充营养，让孩子吃一些营养过高的东西。
月小宝宝积食怎么办？小孩积食根本原因是脾胃虚寒所引起的，父母立即采取相应对策来减轻小孩积食。主要有三种方法：按摩手法。消化不良时，适度推拿小宝宝的腹腔是能够促进肠胃蠕动的，进而协助人体消化系统，推动排宿便的排出来。
让孩子积食问题可以获得一定的减轻。在面对一些肠胃比较脆弱的小孩，在饮食方面也应注意防止吃一些寒性的食材，理应多给宝宝吃一些比较清补性的食材，这可以对于孩子肠胃有一定的保健功效。与此同时一定要注意防止给宝宝吃一些辛辣食物油腻食物，因为他们会损伤脾胃虚寒小孩的胃里，从而造成一些胃部疾病。
但是有些孩子吃太多就容易出现胃疼，拉肚子，食欲减退的现象，带去医院做检查后，居然是脾胃虚寒所导致的“积食”。此刻家长后悔莫及为时已晚，因此家长不要因为孩子爱吃就放任孩子毫无节制的吃，会对孩子饮食进行一个把控。
