看着都让人惊心动魄的世界十大极限运动,都是什么呢?
探洞|Caving 探索自然的洞穴的一种极限运动，不同的洞穴会有不同挑战。灯光、峭壁、水环境等诸多挑战都是洞穴探索者需要克服的。类似攀岩，这种运动可能会遇到跌落等危险。1太空球|ZORBING Zorbing发源于上世纪90年代后期的新西兰，是当今世界上最刺激、最安全的参与性休闲娱乐项目。
足球。你可以不爱意甲、英超、西甲、德甲，但你不能不爱世界杯、欧洲杯。是个男人，就该喜欢足球！BTW，中国男足，不提也罢。F1。惊心动魄、分秒必争。风驰电掣而过的赛车，咆哮轰鸣的引擎，随时都可以让你内心的激情沸腾。
攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。 滑板 滑板是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候的限制，而后者则有更大的自由度。
盘点全球31种极限运动(2)
1、太空球|ZORBING Zorbing发源于上世纪90年代后期的新西兰，是当今世界上最刺激、最安全的参与性休闲娱乐项目。乘坐者被固定在内球的安全设施上，从稍有坡度、笔直平坦的草坪上翻滚而下。
2、盘点全球31种极限运动 固定物跳伞|BASE Jumping BASE Jumping或者B.A.S.E Jumping，它是由Building，Antenna，Spans，Earth四个单词的首字母组成的。这四个单词是进行BASE Jumping的主要地点，也就是建筑物（包括电视塔）、天线塔、大桥和地面突起物（多数是悬崖）。
3、破冰是一场冬季极限运动赛事，其中包括在具有陡峭转弯和高垂直下降的围墙轨道上进行直接竞赛的下坡滑冰。 运动员除了溜冰鞋，一般还要穿戴保护腿的护具。3硬地自行车马球|Hardcourt Bike Polo 硬地自行车马球是一种由马球演变而来的运动。
4、狗拉雪橇 到芬兰的霍萨地区公园玩狗拉雪橇是一种别样的享受，这里地形多样、天寒地冻，充满了惊险和刺激。31岁的管理部门主管法布里斯·勒贝尔说：“真实情况比我想象的还要美妙。在这里你不仅能领略滑雪的乐趣，还能体验驾乘的快感。”纽约马拉松 纽约马拉松赛每年都会吸引大批来自世界各地的参赛者。
世界上“最危险的十大运动”是什么?
世界十大最危险运动包括：徒手攀岩：不依赖任何辅助力量，仅靠自身完成攀登，要求在各种岩壁上完成高难度动作。蹦极：起源于瓦努阿图群岛的成年礼，从高处跳下，体验自由落体的刺激。低空跳伞：在固定物上起跳，打开伞包时间短，调整难度大，对跳伞者经验要求高。高空飞越：驾驶车辆或自行车等从高处飞跃，需要尖端科技的安全保障。
直升机滑雪：危险性：参与者乘坐直升飞机降落在雪山之上，然后从雪山上滑下去。可能遭遇雪崩等危险，乘坐飞机到达雪山的过程也存在风险。洞穴潜水：危险性：潜水员使用潜水设备进入洞穴，一旦发生意外（如氧气设备故障），由于洞穴的限制，潜水员无法快速游到地表。
No.1 徒手攀岩 攀岩运动起源于欧洲的一项国际性体育项目，对人的体能、胆量，以及身体协调性、柔韧性要求均极高。No.2 死亡蹦极 起源于太平洋的瓦努阿图群岛，是当地青年的成年礼，原意是考验其胆量，判断是否有资格成为能面对危难的成年人。
8个最极限的运动项目,作死的必经之路!
珠穆朗玛峰定点跳伞，世界极限运动者的圣地，挑战者在9000米高空降落，面对10级大风、无氧环境、极寒温度，每一刻都是生死考验。这一刻的天堂滋味，对勇于挑战的人来说，是无与伦比的。墨西哥燕子洞天坑，深度426米，吞噬力惊人。挑战者需在极短时间内精准调整降落伞角度，避免粉身碎骨。
要知道吉尼斯世界纪录里面的一些选手来说，他们都是挑战很多的。而且在很多时候，他们也是需要付出更多的艰辛和常人无法比拟的痛苦，当然最主要的还是要从他们的兴趣入手，所以要想成为全球最快不仅需要自身的锻炼，天赋也是同样重要的。陕西小伙手握8项，吉尼斯世界纪录。
跳高是一项田径运动中的田赛项目，它不仅考验运动员的身体素质，还展现了人类挑战自我的精神。跳高运动主要由四个环节组成：助跑、起跳、过杆和落地。运动员们需要通过有节奏的助跑，借助起跳的力量，以最优的角度跃过横杆，然后安全着陆。比赛成绩则以运动员跃过横杆的高度来评定。
对于练习爆发力，可以尝试高抬腿跑，原地纵跳，负重跳跃，负重跑，负重蹲起。另外，仰卧起坐、跳绳、俯卧撑、引体向上。平时如果说有场地的话，可以练习以下30米的往返跑，或是30米冲刺等。
公里是每一位跑步新手进阶到半马、全马的必经之路，也是对于初跑者的理想目标距离，作为半马之外第二受欢迎的比赛项目，需要有一定跑力和耐力才能完成。
