哈他瑜伽和阴瑜伽区别哈他瑜伽和阴瑜伽的主要区别如下：理论基础：哈他瑜伽：是所有瑜伽的基础，主要侧重于各个体位的练习，强调在练习过程中控制呼吸，配合深沉的呼吸慢慢习练，注重体式的感觉而非完美。阴瑜伽：结...
