第一次买壶铃怎么选1、首次购买壶铃时，您可以按照以下建议进行选择：重量：初学者适宜轻重量：初学者通常建议选择较轻的壶铃，以便适应动作和姿势，避免运动伤害。随技能提升增加重量：随着技能的提升和训练的深入...
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