睡前一个动作暴瘦肚子,肚子上的赘肉怎么减?1、多喝水，少喝碳酸饮料。如果喜欢喝饮料，尤其是碳酸饮料，应该戒掉。早上起床后，可以喝一杯白开水、蜂蜜水或加入了纤维素的水，这些水能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢...
