膝盖不太好的跑者适合支撑还是缓冲系列的跑鞋1、总之，膝盖不太好的跑者应该注重选择具备良好缓震和支撑功能的跑鞋。缓震性能好的跑鞋能够减轻膝盖的压力，而支撑性跑鞋则能在跑动过程中提供额外的稳定性和保护，帮...
