有严重社交恐惧症,不敢与同事沟通交流,每次与别人交流会脸红说话结巴...
尝试多种实践训练。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会，并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会有很大的改观。
恐惧被别人注视 社交恐惧症患者常常害怕自己在他人的目光下显得尴尬或出错。他们担心在公众场合说话结巴、吃饭时手发抖或因紧张而无法写字。这种恐惧可能导致回避社交场合，出现焦虑、面红、心慌、出汗等生理反应。 赤面恐惧 对于赤面恐惧的患者来说，脸红这一正常的生理现象会变得极度焦虑。
平时和别人说话的时候出现脸红的现象，主要是性格比较腼腆，和性格有着直接的关系，这时候可能会导致手足无措等等，当然，如果比较严重的，可能会出现社交恐惧症，这在青春期的学生当中是比较常见的，是一种焦虑障碍的症状表现，在平时生活当中应该锻炼自己，逐渐的变得开朗活泼。
社交技能障碍。社恐患者可能在与人交往时表现出明显的沟通障碍，难以表达自己的想法和感受。他们可能缺乏自信，对社交规则和技巧了解不足，导致在社交场合中表现尴尬。对新环境适应困难。社恐患者面对新的社交环境时会感到特别困扰，需要较长时间适应。
社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”。做一些克服羞怯的运动。
孩子有社交恐惧症,不敢与别人交流,该怎么办才能好呢?
理解与接纳：首先，家长或监护人需要理解并接受孩子患有社交恐惧症这一事实。提供支持与鼓励，让孩子们知道你们将携手帮助他们克服这一挑战。 逐步暴露：可以采取逐步暴露的策略，让孩子逐步面对社交环境。
提供理解与支持。首先，家长需要认识到孩子的社交恐惧是正常的心理现象，并给予他们耐心和鼓励，而不是批评或忽视。可以通过简单的话语，如“这很正常，我们可以一起慢慢来”，来表达对孩子的理解和支持。 增强孩子的自信心。通过赞赏孩子的特长和成就，可以帮助他们建立自信心。
定期与孩子交流：了解孩子的内心世界，及时发现问题并给予支持。倾听而非说教：当孩子表达自己的恐惧时，耐心倾听，而不是急于给出建议或批评。社交恐惧症是可以改善的，但需要时间、耐心和专业的支持。家长的关键角色是提供理解、支持和引导，帮助孩子逐步克服恐惧，建立健康的社交能力。
有社恐,不愿意和人打交道应该做什么工作?不能接触人,极度内向自卑不爱说...
会计，如果你擅长用Excel进行计算，不介意每天跟眼花缭乱的数字打交道，那么会计这个职位也是一个十分理想的选择。但无论是在公司里做会计，还是做私用会计师，多多少少还是得跟别人打交道的。
计算机程序员。这个职业对于内向的社恐人群来说非常合适，因为程序员之间的交流主要是通过技术技能，而不是日常社交对话。如果能够长时间专注于电脑编程，不介意长时间坐在办公桌前，那么成为一名程序员是一个非常好的选择。
社恐的人比较适合做自媒体运营、软件开发、平面设计、小说撰写者、网络编辑、绘画师、音乐创作者。我非常能够理解那些社恐的人，因为我自己就长期属于社恐状态。
岗位职责包括：按规定做好物资设备进出库的验收、记账和发放工作，做到账账相符。作家可以说，作家这一行业是社恐内向人群心中十分理想的工作。但是想入这一行可没那么简单，要自己的方法正确才有收入来源。社评、技术手册、记录类文章、各类小说主笔这些。
我是男生有社交恐惧症总是害怕而且很内向,见到人就害怕不知道怎么交流...
人际关系好。性格外向的人喜欢交往，他们在给别人带来快乐的同时，自己也收获了快乐，因此，这样的人生活充满了生机，善于与人沟通，人际关系不错。心态更积极。
强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
在慢慢克服那种恐惧之时，好好做你自己喜欢做的事情。多看书，好好学习，天天向上，把自己培养成为具有专长或者特别熟悉某个领域的能人。至于社交，量力而行，可以网聊什么的～不要痛苦生活，起码你可以一个人安静地完成自己的事。
社交恐惧症又叫社交焦虑失协症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。社交恐惧症不只停留于内心活动，还表现为对即将面临的场所及人物的恐惧害怕，伴有烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为。
