怀孕了,有没有一些靠谱的“过来人的经验”分享?
1、要密切关注自己的身体变化，整个孕期别怕别人说自己变得娇气了，尤其是孕期前3个月，做家务或者工作，都不要太累了，这是宝宝发育的关键时期。可以下载宝宝树这类app ，关注宝宝和自己身体的不同阶段的变化，来缓解焦虑。
2、可以直接吃社区医院发的叶酸片，也可以自行购买一些品牌的叶酸片。我是在孕前查出营养不足，有些贫血，食补又很慢，这时候就需要借助补铁剂的帮忙了。
3、酸儿辣女 这个判断标准可以说是流传了很多年了，有很多人都说这句话很不靠谱，可是在现实生活中的很多孕妈在孕期的表现，还真的就应验了这句话，所以说有些古话也是不得不相信的。
月子期为什么不能回娘家?无关婆媳矛盾,也非迷信,而是因为这些
而且回娘家坐月子势必娘家妈妈要照顾自己更多一些，到时候引起嫂子的不满，也会让妈妈的处境更加为难，所以尽量还是不要回家给妈妈制造麻烦了。其次是产妇刚生完孩子身体还处在非常脆弱的阶段，不适宜来回折腾。
在现代来看是在娘家坐月子会认为这家婆媳相处的不好，时间长了被一些流言蜚语就会影响家庭的和谐关系，故此，一般来说不能回娘家坐月子。
这并不是没有根据的迷信，而是有几个实际原因： 可能引发婆媳矛盾。大多数婆婆在儿媳妇坐月子时都会尽力照顾，这不仅是传统习俗，也是因为孙子孙女的出生。但如果儿媳妇坚持回娘家坐月子，婆婆可能会感到被排斥，同时也会因为长时间见不到孙子孙女而感到难过。 可能引发夫妻矛盾。
秦皇岛妇幼月子中心多少钱一月?
1、秦皇岛妇幼月子中心多少钱一个月？要看选择的套餐的，一般中高档套餐都在5000~1万块钱左右的样子。
2、正常足月妊娠包括10个妊娠月。待产包一般可在怀孕后第7个月开始准备，但是由于宝宝出生时间可能提前1-2周，也可能推后1-2周，此外还可能有早产的情况存在，因此建议早做准备，防止临产时因为慌乱导致物品准备不齐全，影响使用。
秦皇岛坐月子有什么讲究嘛
1、不能洗澡和洗头 古时候没有热水、空调、吹风机等，月子期间洗澡、洗头，容易着凉生病，再加上以前医疗资源不足，一旦出现疾病，不方便就医。因此，会建议月子包着头巾，穿厚衣服。多补充营养 妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。
2、最后就是月子期间也要让宝爸参与其中，多多照顾妻子和孩子，不要让他袖手旁观，让他能够直观的感受到妻子的不容易， 有利于激发他的责任心，在日后也能更好的参与到带娃以及协助做家务的活动中来。
3、坐月子期间，不管是顺还是剖的，都不要着急带孩子。期间调养好自己的身体最重要。最好和家属提前商量好，是由婆婆带，请育儿嫂，还是去月子中心。宝妈只负责喂奶和恢复身体就可以了。如果母乳不充足的话，也可以搭配奶粉喂养。
4、不要吵闹，不要斤斤计较；只要和睦，只要恩恩爱爱。家庭和谐，便可更专注事业；事业上升，家庭生活质量与此成正比。故事讲完了，我想每个人对幸福的定义也不尽相同。
5、清蒸鱼的主要原料有鱼、生姜、葱、蒜、味极鲜、八角等佐料，做出来的鱼肉非常的软嫩，味道鲜美，汤清味醇，具有养血和开胃的功效，它的营养价值非常的丰富。尤其是它富含的卵磷脂是孩子智力的营养品，大多数的奶粉中都有这个成分的。对于坐月子的女人也是非常好的下奶利器，比吃药还管用。
