对鼻炎有益的食物
1、水果 过敏性鼻炎可以多吃新鲜水果。比如可以多吃苹果、圣女果、猕猴桃等含维生素丰富鼻炎孩子饮食谱图片的水果鼻炎孩子饮食谱图片，不仅饱腹感强可以减少高油、高糖鼻炎孩子饮食谱图片的食物，还可以提供机体所需物质，帮助增强免疫力，缓解过敏性鼻炎。蔬菜 过敏性鼻炎可以多吃新鲜蔬菜。比如黄瓜、土豆、白菜等蔬菜，不仅含营养丰富，还含有膳食纤维。
2、感冒鼻炎患者建议吃以下食物鼻炎孩子饮食谱图片：新鲜的蔬菜和水果：如苹果、猕猴桃、火龙果，以及大白菜、青菜、黄瓜等。这类食物富含维生素及微量元素，对于改善患者感冒鼻炎引起的鼻塞流涕症状有一定的辅助作用。容易消化吸收的食物：选择清淡、易消化的食物，有助于减轻肠胃负担，促进身体恢复。
3、过敏性鼻炎患者宜食用以下食物：富含维生素的食物：多吃富含胡萝卜素的蔬菜、水果以及谷类，如菠菜、胡萝卜、南瓜、柑橘类水果等。此外，坚果、小麦胚芽等富含维生素的食物也可有效减缓过敏现象，预防免疫功能衰退。
4、蜂花粉：蜂花粉是蜜蜂的食物，也对人类有益。它具有抗发炎、抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究中，蜂花粉抑制了肥大细胞的活化，这是防止过敏反应的关键步骤。食用本地蜂花粉可能有助于增强身体对本地花粉的抵抗力。蜂花粉可以撒在酸奶或谷类食品上，或掺入冰沙中。
5、对于鼻炎，饮食上应该多吃具有清热解毒、芳香通窍作用的食物，另外也可以多吃富含维生素C、维生素B族丰富的食物。当然也多吃含钙、铁、锌、铜等多的食物，都有助于鼻炎的治疗。在日常生活中可以多吃比较常见的蔬菜，如白菜、萝卜、西兰花、丝瓜等。
6、胡萝卜，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以提高人体的免疫力，对各型的鼻炎都具有一定的预防的作用。蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗，包括我们中药里边的蜂房，也是通过抗过敏的作用来治疗，特别是针对过敏性的鼻炎。
儿童鼻炎的食谱。
1、金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。下面推荐四款适用于过敏性鼻炎的食谱方 桑叶黄豆汤 材料：冬桑叶12克，黄豆30克。做法：冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。
2、丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
3、◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 接下来为大家推荐几道适合鼻炎患者经常吃的食谱，个个好吃又好做，大家赶快学习起来吧~黄花鱼头汤 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
求助治疗小儿过敏性鼻炎的偏方和食疗食谱
百合南杏润肺汤 材料：莲子肉20克鼻炎孩子饮食谱图片，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。做法：白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。功效：滋阴润肺，益气健脾。
宝宝鼻炎鼻炎孩子饮食谱图片的食疗推荐 （1）辛夷白花汤 辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。
过敏性鼻炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
鼻炎的食疗 网上介绍了一些鼻炎吃什么的小食方： 丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。 取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
偏食引起鼻出血食谱：牛奶水果丁：制作方法：将水果切成丁，将热牛奶冲入水果丁。过敏性鼻炎 具有抗敏作用的食物大收集：生姜：当身体出现过敏症状时，可注意多食用生姜。烹饪时多放些生姜，也可以拿姜糖当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。
对于着凉引起过敏性鼻炎的人，可以用辛夷花5克和10克藿香，开水冲泡，闷上5分钟之后，代茶饮，每天喝1~2次。辛夷花食疗治鼻炎 辛夷花煲鸡蛋 食材：辛夷花、鸡蛋 步骤：将辛夷花洗干净之后用清水浸泡十分钟，然后取出来沥干水分。将辛夷花和鸡蛋一起放入锅中，加入清水。
