11M+宝宝辅食鲜香小云吞
1、M+宝宝辅食 鲜香小云吞 食材:南瓜,小油菜,鸡蛋。 南瓜切丝剁碎,鸡蛋打散,刷油做成蛋饼,青菜取叶焯水,鸡蛋饼剁碎,焯水的青菜切成碎,加入辅食油搅拌均匀。 馅子放在馄饨皮上,用模具扣出形状,再盖上一层皮,把剩下的边角揭开,全部做完,水开放入馄饨煮至飘起就可。
肉馅馄饨在家做,宝宝爱吃,早餐不用愁!怎么做的呢?
里脊肉剁碎,或用辅食机搅碎;青菜放辅食机里搅碎。胡萝卜擦丝,或切丝,再把胡萝卜放辅食机里搅碎。菜肉比例1:1,混合后加一点宝宝橄榄油,一岁以上的宝宝可适量加盐。给馅加点水用筷子朝一个方向搅拌上劲。
第一步馄饨馅料用到比较多,不像我们平常做饺子馅料那么多,一家三口一个小洋葱就够了。把洋葱去皮对半割开,放进冷水中泡10min上下,那样大家切洋葱的过程中就不容易辣眼了,处理好后把洋葱碎跟剁好的生猪肉放进一个碗里。
做法步骤:200g面粉中加上3g食盐增加筋性,打入一个鸡蛋搅散,然后慢慢加入50g的凉水,边倒边搅拌,搅成面絮之后下手和成光滑偏硬的面团,密封松弛20分钟。猪肉剁碎,加上适量的葱姜末、食盐、白糖、生抽、蛋清,顺着一个方向搅拌上劲。
【馄饨的日常做法】【准备食材】:猪肉、马蹄、韭菜、鸡蛋、香油、食盐、蚝油、胡椒粉、青椒、生姜、馄饨皮。【制作过程】:猪肉选择香气比较好的前脚肉,洗净后切成小块,放入搅拌机搅拌。没有家用搅拌机的朋友也可以用刀直接切碎。
荠菜,择去老叶,清洗干净后加少许盐用手反复攥几次后,挤出水分,切碎。猪肉清洗干净,切成小块。放入东菱无线绞肉机中打成肉末。把切碎的荠菜和打好的肉末混合均匀后加入少许盐,2勺生抽,1勺蚝油,适量料酒,拌均再加适量糖调味后慢慢加入少许水朝一个方向搅匀至上劲。
小孩断奶吃点什么好
1、给孩子断奶最好的选择肯定暂且还是奶粉,因为目前的配方奶质量非常好,能贴近母乳的配方,对孩子来说也更好适应。但是奶粉也应该是孩子用来度过断奶期的食物,主要还是得回归主食,否则孩子的断奶没有明显的意义。断奶期可以给孩子吃一些米糊、米粉等口感好的流质食物。
2、断奶初期,奶粉是理想的替代品。目前市场上的配方奶质量卓越,能够接近母乳的营养成分,让孩子更容易适应。然而,奶粉应作为过渡食品,主要目标还是让孩子逐渐回归正常饮食。否则,断奶的意义将大打折扣。在断奶期间,可以引入米糊、米粉等易于消化且口感良好的流质食物。
3、小孩断奶后不吃奶粉,可以通过以下方式应对:多样化辅食:断奶后,宝宝不愿喝奶粉并不意味着营养摄入会受限。关键是确保辅食的多样化和营养全面。根据宝宝的月龄,调整辅食内容,如蔬菜、水果、馒头、蛋糕、面包、面条以及鱼泥、虾泥、肉泥等,确保富含宝宝成长所需的各种营养素。
4、鸡蛋羹等,确保均衡摄入。在添加辅食时,遵循从稀到干、从少到多的原则,避免一次提供过多食物,以防引起消化不良。在食物中可适当加入果汁和蔬菜汁,但需注意孩子是否能适应。若出现肠胃不适,应立即停止该食物,尝试其他食物,确保饮食安全。同时,保证孩子合理休息,适当调整饮食,以促进健康发育。
5、给孩子断奶时,可以选择以下食物: 奶粉 奶粉是断奶期的首选食物,因其配方贴近母乳,孩子容易适应。 建议在晚上喂给孩子,以减少断奶期间的麻烦,并逐步改变孩子晚上喝奶的习惯。 米糊、米粉等流质食物 这些食物口感好,易于消化,适合断奶期的孩子。 可以作为主食的过渡,帮助孩子逐渐适应断奶。